Mi mente creó en determinado momento una isla. Una isla en donde solamente estoy yo. Es bonita, y carece de peligros para mí, pero debo reconocer que a veces es difícil recrearla toda mentalmente, debido a que tengo una mente limitada. Paseo con ella con regularidad, y a veces hay personajes en ella que no soy yo, pero siempre con mi supervisión. También vienen a verme personajes para enseñarme alguna lección moral, espiritual o de cualquier otro tipo, pero siempre con el objetivo de mejorar mi estado mental y conseguir una armonía en mi estado, y que me encuentre a gusto en mi isla.
Mi isla se vuelve, por tanto, en mi refugio espiritual, que no está nada más que dentro de mi mente.
Los mantras en la meditación a veces son indispensables para algunas personas, como yo. Porque te ayudan a focalizar y eliminar esos pensamientos residuales, que solemos dejar medrar en nuestra mente.
Los mantras funcionan cuando los utilizas para algún sentido de tu alma y para purificar tus pensamientos. En el mundo físico no hacen nada directamente, pero ayudan a actuar desde dentro; alma, mente y luego mejoran el cuerpo y las relación de éste con su entorno. Esto es importante, debido a que la mayoría de personas, incluida yo, hemos llegado a interesarnos por la meditación y los mantras debido a que algo en nuestro exterior no iba bien o en nuestro cuerpo, por depresión u otro tipo de dolencias físicas o psíquicas. Por una mala experiencia, a veces traumatica. Y a raíz de buscar una solución hemos ido a parar a estos estudios. Básicamente el estudio de la persona por la persona.
Llegados a este punto, debemos sentirnos dichosos de estar en este nivel. Muchas otras personas no llegaran nunca, por el simple hecho de sentirse a gusto con sus vidas, o por no buscar la felicidad en el sitio correcto que es dentro de nosotros mismos.
Antes de continuar, quería decir que, ha habido un cambio en este blog, porque ahora escribiré yo, Anies, hasta nuevo aviso, ya que como digo, la meditación cambia a las personas, y los administradores originales tienen otras cosas que hacer, de momento, como mejorarse así mismos.
Trataré de escribir mis post con la mayor independencia posible, con esto quiero decir, sin mucho copy-paste, aunque a veces es inevitable para trasladar cierta información.
Los mantras para mí
Los mantras para mí, son indispensables, no tengo ningún maestro que me recomiende nada, al menos un maestro físicos, no porque no lo quiera, si no porque no lo he encontrado. Los mantras que utilizo son de diferentes religiones, y solo busco, la mayoría de veces, entender que es lo que estoy repitiendo y si el mantra en sí, resuena conmigo. Esto es, que no me altere y que no me haga dormir.
Mi primer mantra, fue OM NAMAH SHIVAYA, literalmente significa me inclino ante Shiva.
Es una invocación, una formula Divina que nos invita a interiorizarnos, más allá de nuestra limitaciones mentales, más allá del ego, para reencontrarnos con nuestra propia Divinidad, con nuestro Ser Interior
En primer lugar, como siempre, busqué un lugar tranquilo y silencioso, con la espalda totalmente recta y posición de loto, con las palmas hacia arriba.
Me centré en la respiración unos minutos, y después abrí los ojos y con el cuarzo hialino (transparente) en mi mano derecha, mientras con la izquierda formaba en chin mudra.
Tanto el chin mudra como el cuarzo hialino son para despejar la mente y ampliar el conocimiento de esta. Así que la meditación fue en este sentido, tras mi repaso de todos los chakras que hago siempre.
Tras concluir el ejercicio noté un cosquilleo en ambas manos.
Tras este ejercicio, que me habían recomendado, no noté nada diferente por haberlo realizado con el cuarzo, pero me han indicado que debo seguir intentándolo y que el efecto que me hará será como el de haber meditado el doble.
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